先日、寒い中、鎌北湖に行ったんですよ(後日Upしますが)。※5年半の時を経てUPしましたw
その時の峠が辛くて辛くて。。。今まで走れていたような峠が思い通りに走れず、スランプになっていました。
それを払しょくする為に、もう一度ヒルクライムを1からやり直そうと思い、今日は物見山に行ってきました。
1時間半くらいでサクッと出かけただけなので、コースは非常にシンプルですが。。。
Ride with GPSでの閲覧はこちら
自転車大好きマップでの閲覧はこちら
今日は、サイクリングの格好ではなくほぼ普段着で出かけました。
お尻が痛くなるのが嫌だったので、サドルにGELカバーを付けて、普通のズボンの右足だけゴムベルトを巻きつけて(チェーンに当たらないように)、サングラスを掛けて出発!!
K248とK343が交差するところにサンクスがあったので、スタート前に心の準備。。
今日は勢いだけで出発したので、サイコンも携帯マウントもしていないです(笑
さて、いよいよスタートです♪
ここから概ね3km位の登りが始まります。こちらからのルートの場合、いきなり斜度がキツイ状態で始まるのですが、最初さえ頑張れると、少し下りがあったり、山頂の方は斜度がゆるくなったりしているので、比較的走りやすい場所だと思います。(でも、ロード買った最初に行ったとき(http://jaon.blog.jp/archives/1017221868.html)は、物凄い疲れましたよ♪
以前は、Clarisの25Tで登っていたので、同じく25Tで登ろうとしたら最初は調子良かったんですよ。でも、やっぱり辛い。。。そのまま頑張る事も出来そう!?だったのですが、せっかくコンポを換えたので、躊躇せず28Tへ!
あれ?軽いぞ!!これなら登れるかも・・・。
でもですね、最初に25Tで頑張っちゃったから、ギアを変速しても、息が上がってる。。。
28Tで少し速度を落として、息を整えて・・・。
平坦から下りに差し掛かりました。この後登るんだから、何も下らなくても・・・って思いますが、ひと時の休息。
ペースを上げることなく、そのまま走り続けます。あっという間に第2波。ここを登れば。
今度は28Tでクルクルとペダルを回します。
あっ、こっちの方が楽だ。。。ひと漕ぎでの距離は出ないですが、ケイデンスが上がる分だけ速い。
こりゃ楽ですね。
そうこうしているうちに、T字路に到着。「平和資料館」の交差点を左折し、K212へ。
う~ん、以前より早く到着できました!!
弱虫ペダルでも言っていますが、ペダルを回した分だけ速くも強くもなりますね。
たったこれだけの事で、スランプが克服できそうです(笑
やっぱり、自転車は気持で走るものなのかもしれないですね。
時間が中途半端なので、お店には入りませんでしたが、来るたびに気になってます。
美味しいのかな??だれか教えてください(笑
テンションが上がってきて、モチベーションが高かったので、更に上に登って行きます。
そしたら、あっという間に下り(笑
鳩山ニュータウンの手前まで下ったら、一旦ストップ。
本当は、そのまま笛吹峠に行きたい所なのですが、今日のJAONには制限時間があるので、そのまま左折しようかどうか思案していました。
左折は緩やかな下りで、道がキレイ。行ってみたかったのですが、JAONはヒルクライムのスランプ克服で来ていたので、もう一度、今下って来た道を登ることにしました。
ここ、石坂の森っていう場所なんですね。
せっかく下って来た場所をそのまま登って行きます(笑
少し足が温まったのか、斜度が小さいのか、サクサク登れます。
ルートラボで見ると、平均5.1%の斜度。あれ?以前は3%でもヒィヒィ言っていたのに、5%位なら気にせず登れてる。あれあれ?スランプってなんだっけ?(笑
やっぱり、ずっと斜度10%位の所にチャレンジしていたから、心が折れたのか??
・・・って事はですよ、スランプじゃないんだ!!
そんな気持ちで再び山頂へ。。。
そこからは、来た道をひたすら戻りました。
1時間半位のライドでしたけど、スランプを克服できた気がしました。
やっぱり、頭で考えるより、ペダルを回すのが一番ですね!!!
その時の峠が辛くて辛くて。。。今まで走れていたような峠が思い通りに走れず、スランプになっていました。
それを払しょくする為に、もう一度ヒルクライムを1からやり直そうと思い、今日は物見山に行ってきました。
1時間半くらいでサクッと出かけただけなので、コースは非常にシンプルですが。。。
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今日は、サイクリングの格好ではなくほぼ普段着で出かけました。
お尻が痛くなるのが嫌だったので、サドルにGELカバーを付けて、普通のズボンの右足だけゴムベルトを巻きつけて(チェーンに当たらないように)、サングラスを掛けて出発!!
K248とK343が交差するところにサンクスがあったので、スタート前に心の準備。。
今日は勢いだけで出発したので、サイコンも携帯マウントもしていないです(笑
さて、いよいよスタートです♪
ここから概ね3km位の登りが始まります。こちらからのルートの場合、いきなり斜度がキツイ状態で始まるのですが、最初さえ頑張れると、少し下りがあったり、山頂の方は斜度がゆるくなったりしているので、比較的走りやすい場所だと思います。(でも、ロード買った最初に行ったとき(http://jaon.blog.jp/archives/1017221868.html)は、物凄い疲れましたよ♪
以前は、Clarisの25Tで登っていたので、同じく25Tで登ろうとしたら最初は調子良かったんですよ。でも、やっぱり辛い。。。そのまま頑張る事も出来そう!?だったのですが、せっかくコンポを換えたので、躊躇せず28Tへ!
あれ?軽いぞ!!これなら登れるかも・・・。
でもですね、最初に25Tで頑張っちゃったから、ギアを変速しても、息が上がってる。。。
28Tで少し速度を落として、息を整えて・・・。
平坦から下りに差し掛かりました。この後登るんだから、何も下らなくても・・・って思いますが、ひと時の休息。
ペースを上げることなく、そのまま走り続けます。あっという間に第2波。ここを登れば。
今度は28Tでクルクルとペダルを回します。
あっ、こっちの方が楽だ。。。ひと漕ぎでの距離は出ないですが、ケイデンスが上がる分だけ速い。
こりゃ楽ですね。
そうこうしているうちに、T字路に到着。「平和資料館」の交差点を左折し、K212へ。
う~ん、以前より早く到着できました!!
弱虫ペダルでも言っていますが、ペダルを回した分だけ速くも強くもなりますね。
たったこれだけの事で、スランプが克服できそうです(笑
やっぱり、自転車は気持で走るものなのかもしれないですね。
時間が中途半端なので、お店には入りませんでしたが、来るたびに気になってます。
美味しいのかな??だれか教えてください(笑
テンションが上がってきて、モチベーションが高かったので、更に上に登って行きます。
そしたら、あっという間に下り(笑
鳩山ニュータウンの手前まで下ったら、一旦ストップ。
本当は、そのまま笛吹峠に行きたい所なのですが、今日のJAONには制限時間があるので、そのまま左折しようかどうか思案していました。
左折は緩やかな下りで、道がキレイ。行ってみたかったのですが、JAONはヒルクライムのスランプ克服で来ていたので、もう一度、今下って来た道を登ることにしました。
ここ、石坂の森っていう場所なんですね。
せっかく下って来た場所をそのまま登って行きます(笑
少し足が温まったのか、斜度が小さいのか、サクサク登れます。
ルートラボで見ると、平均5.1%の斜度。あれ?以前は3%でもヒィヒィ言っていたのに、5%位なら気にせず登れてる。あれあれ?スランプってなんだっけ?(笑
やっぱり、ずっと斜度10%位の所にチャレンジしていたから、心が折れたのか??
・・・って事はですよ、スランプじゃないんだ!!
そんな気持ちで再び山頂へ。。。
そこからは、来た道をひたすら戻りました。
1時間半位のライドでしたけど、スランプを克服できた気がしました。
やっぱり、頭で考えるより、ペダルを回すのが一番ですね!!!
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